HALLO,
ICH BIN JOANA
Yogalehrerin. 28. Aus Heilbronn. Emphatisch. Liebevoll. Lebensfroh. Hundemama. Yogaschülerin.
NAMASTE, SCHÖN, DASS DU DA BIST!
Willkommen auf meiner Reise, meinen Wunsch zu erfüllen, um Menschen ein lieber Lebensbegleiter im Yoga-Alltag zu sein.
Meine 200h Yoga Ausbildung (Vinyasa und Hatha Yoga) habe ich Anfang 2020 in Guatemala bei Sacred Path Yoga auf Englisch absolviert.
Ich beschreibe mich als ein wahnsinnig sensiblen, enthusiastischen und intuitiv handelnden Menschen. In den letzten Jahren hat sich meine Sichtweise geändert und habe nun das Privileg die vermeintlich schlechten Eigenschaften nicht mehr als Schwächen, sondern als meine Stärken anzusehen!
Ich habe in mir und um mich ganz viel Liebe. Deshalb auch Heartcover! (Herzumhüllt)
​
MORE
Angefangen habe ich Vinyasa Yoga zu unterrichten. Ich liebe es mich im Fluss zu bewegen und meiner Kreativität freien Lauf zu lassen. Liegt wahrscheinlich am jahrelangen Tanzunterricht in der Vergangenheit. Heute tanze ich nur für mich Zuhause :P
Mein "Steckenpferd" ist Yin Yoga geworden. Die Ruhe, die tiefen Asanas (Haltungen), und Gefühle die sich im Yin Yoga zeigen, ist einfach unfassbar wertvoll für mich. Um auf allen Ebenen heilen zu dürfen. Auch ich bin eine Yogaschülerin des traditionellen Ashtanga Yogas. Der Yang-Ausgleich zum Yin Yoga!
​
Ich möchte dich vor allem inspirieren und dich motivieren, mit mir Yoga zu praktizieren. Ich möchte dir all meine Tools beibringen, dir mir aus Leben- und Selbstzweifel helfen!
Du gehst in meinem Unterricht nur soweit, wie es für dich angenehm ist und was du in dem Moment brauchst. Ich helfe dir dabei das herauszufinden und dir den dazu passenden Raum zu halten, dass du dich, egal wie, wohlfühlst.
Du wirst ziemlich schnell merken, wie sich nicht nur dein Geist, sondern auch dein Körper (Dehnen, Kraft, Mobilität usw.) verändert. Ganz wichtig, jeder Körper ist anders: Knochen, Gelenke, Sehnen, Muskeln – all das spielt eine Rolle. Ich vergleiche Yoga ganz gern mit dem Neulernen einer Sprache, die kannst du auch nicht von heut‘ auf Morgen. Oder auch mit dem Leben: ALLES ist ein Prozess und man lernt nie aus!
​
Meine Ausbildungen:
- Restorative Yoga bei Awakened Spirit Yoga
- Yin Yoga bei Körpergefühl
- Kinderyoga bei Yogimobil
- Yin Yoga Trauma, Angst und Depressionen bei Stefanie Arend
gemacht.
- Sound Healing bei Shamminsiki
Meine Wünsche für die Zukunft sind noch Schwangerschaftsyoga und die 300h Yogalehrer Ausbildung sowie das ThetaHealing erlernen. Und einen Heilstein-Onlineshop zu eröffnen.
Neben dem Yoga, der Energieheilung sind auch Steine und Kartendeks ganz oben auf meiner "Lieb-ich-Liste".
​
Auch Energieheilung ist ein großer Bestandteil in meinem Alltag. Reiki praktiziere ich nicht nur bei anderen, sondern auch bei mir selbst. Reiki selbst anzuwenden, ist für mich eine Art Meditation. Mehr Infos über Reiki, hab ich dir unten in einem Button verlinkt.
​
Wenn dich meine Yoga-Ausbildung in Guatemala interessiert, findest du die die ganze Story ausführlich in meinem Blog.
​
Funfact: Online oder auch Outdoor, kann es manchmal sein, dass dir meine kleine Hündin, Alma, über den Bildschirm oder die Matte läuft :P
​
Wir sehn uns ganz bald auf der Matte!
​
Und nun sende ich ganz viel Liebe und Licht zu dir.
​
Namaste,
Joana
