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KURSE UND PREISE

Aktiviere deine innere Gelassenheit

 

YOGA

lerne dich selbst besser kennen.

Keine Angst, bei mir im Yogaunterricht geht es nicht darum Verrenkungen zu erzwingen oder sexy auszusehen... Mir liegt am Herzen, dass du deine Balance zwischen Körper und Geist findest. Dass du die Liebe in dir und zu dir erkennst.  Und ich wünsche mir, dass du Yoga so fühlst, so wie ich es kennen lernen und spüren durfte.


Auch ich bin durch dunkle Zeiten gegangen, die bis heute prägend und präsent sind. Doch ich habe gelernt, mit meiner Vergangenheit umzugehen und bin auf einem heilenden Weg, Altes loszulassen. Ich weiß wie es ist wenn sich ein dunkler, depressiver Schleier über alles zieht. Ich weiß aber auch, wie dieser Schatten wieder heller werden kann! Yoga hat mir dabei geholfen. Es hat mein Leben zum Positiven verändert.


Dafür bin ich dankbar, was Achtsamkeit und die Asanas für eine stützende und kräftigende Wirkung auf mich haben.


Deshalb möchte ich dir einen Raum kreieren: dich von schlechten Gedanken zu lösen, deinen Körper zu spüren, achtsamer zu sein, Zeit für dich selbst zu nehmen. Auch mal tief durchatmen und all den Stress ausatmen können, den du nicht verdient hast.


Ich freue mich Erfahrungen, Wissen, Emotionen, Gedanken und Energie mit dir auf dem Weg Richtung Heilung zu teilen. Das ist so viel wert. „Positive Gedanken sind der beste Start für die Reise auf die Sonnenseite des Lebens.“


Und da stell ich dir die Fragen:

Kommst du mit auf die Reise? Und: Warum eigentlich nicht?! :)

See you on the mat!

Namaste,

Joana

 

ONLINE UND PRÄSENZ

Wir treffen uns mittwochs 20 Uhr und samstags um 11 Uhr im Heilbronner Wertwiesenpark.

Yin Yoga montags 20 Uhr online.

Freitag 18 Uhr und Sonntags 11 Uhr unterrichte ich Yoga im McFit im Heilbronn. 

Alle Level sind willkommen.

Egal ob Anfänger*in oder langjährige*r Yogini :) 

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ÜBERSICHT

See you on the mat :)

 

HIER KANNST DU BUCHEN

 

ENERGIEAUSGLEICH

DROP IN

15 Euro

HEARTCOVER 5-ER KARTE

70 Euro

1-1 YOGA

Eine Gruppe ist nichts für dich? 
Oder es ist kein passender Termin für dich dabei? Energieausgleich 65€

PRIVATE GRUPPE

zum Beispiel für einen Verein, Geburtstag  oder sonstiges Event

WORKSHOPS

30 Euro

ANFÄNGER KURS

100 Euro

REIKI

Energiearbeit : Session 50€

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„Das Universum steht hinter dir”

Gabriele Bernstein

 
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INFO

Auf was du achten solltest

Hab Geduld mit dir! :)


Ein Empfehlung von mir - iss bitte eine Stunde vor dem Unterricht nichts.


Keine eigene Matte? Kein Problem! Gib mir kurz Bescheid, dass ich dir eine Yogamatte von mir reserviere. Oder schau bei meinen Kooperationen vorbei, da gibt es Yogamatten Empfehlungen Rabatt-Codes!

Bei Yoga Unterricht im Yogalabor oder Outdoor

Bitte komm nicht, wenn du dich kränklich fühlst. Nimm dir die Auszeit und Ruhe, die du gerade brauchst. 

Hör auf deine Körper, genau DAS ist Yoga.

Beim Online Unterricht:

Lade dir die Zoom-App vorher runter. Der Link ist in Eversports 15 Min vor Beginn verfügbar.

 

MEIN ANGEBOT

Das unterrichte ich

Klicke auf die folgenden Buttons um zur Beschreibung der einzelnen Yoga Stile zu gelangen.

 
 

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