IMG_9489.JPG

KURSE UND PREISE

Aktiviere deine innere Gelassenheit

 

YOGA

lerne dich selbst besser kennen.

Keine Angst, bei mir im Yogaunterricht geht es nicht darum Verrenkungen zu erzwingen oder sexy auszusehen... Mir liegt am Herzen, dass du deine Balance zwischen Körper und Geist findest. Dass du die Liebe in dir und zu dir erkennst.  Und ich wünsche mir, dass du Yoga so fühlst, so wie ich es kennen lernen und spüren durfte.


Auch ich bin durch dunkle Zeiten gegangen, die bis heute prägend und präsent sind. Doch ich habe gelernt, mit meiner Vergangenheit umzugehen und bin auf einem heilenden Weg, Altes loszulassen. Ich weiß wie es ist wenn sich ein dunkler, depressiver Schleier über alles zieht. Ich weiß aber auch, wie dieser Schatten wieder heller werden kann! Yoga hat mir dabei geholfen. Es hat mein Leben zum Positiven verändert.


Dafür bin ich dankbar, was Achtsamkeit und die Asanas für eine stützende und kräftigende Wirkung auf mich haben.


Deshalb möchte ich dir einen Raum kreieren: dich von schlechten Gedanken zu lösen, deinen Körper zu spüren, achtsamer zu sein, Zeit für dich selbst zu nehmen. Auch mal tief durchatmen und all den Stress ausatmen können, den du nicht verdient hast.


Ich freue mich Erfahrungen, Wissen, Emotionen, Gedanken und Energie mit dir auf dem Weg Richtung Heilung zu teilen. Das ist so viel wert. „Positive Gedanken sind der beste Start für die Reise auf die Sonnenseite des Lebens.“


Und da stell ich dir die Fragen:

Kommst du mit auf die Reise? Und: Warum eigentlich nicht?! :)

See you on the mat!

Namaste,

Joana

 

S T U N D E N P L A N

Findest du auf dem Button

 

PREISE

DROP IN

15 Euro

eine Yogastunde

HEARTCOVER 5-ER KARTE

70 Euro

Du bekommst eine Karte von mir, die du nach jeder Stunde abgestempelt bekommst :) und sparst dabei sogar noch Geld

1-1 YOGA

Eine Gruppe ist nichts für dich?

Kein Problem! Private und individuelle Yoga-Einheiten biete ich auch an
Energieausgleich sind 75€

PRIVATE GRUPPE

zum Beispiel für einen Verein, Geburtstag  oder sonstiges Event

auf Anfrage

WORKSHOPS

30 Euro

Meistens biete ich mehrteilige Workshops an, mit Ausweichterminen. Buchst du z.B. alle Teile, wird auch hier die einzelne Einheit für dich günstiger.
Heartcover 5-er Karten Inhaber bekommen 10% Rabatt auf Workshops.

ANFÄNGER KURS

100 Euro, Early Bird 90 Euro

Weitere Infos findest du unter hier

REIKI

Energiearbeit

Pro Sitzung 39€. Was das genau ist, erfährst du hier.

IMG_4899.JPG
 

MEIN ANGEBOT

Das unterrichte ich

Klicke auf die folgenden Buttons um zur Beschreibung der einzelnen Yoga Stile zu gelangen.

 
 
Yoga Equipment

ONLINE UND PRÄSENZ

Wir treffen uns montags online via Zoom. 

Freitag 18 Uhr und Sonntags 11 Uhr unterrichte ich Yoga im McFit im Heilbronn. Und Mittwochs habe ich den Raum im Yoga74 in Heilbronn angemietet. Da treffen wir uns um 18:30 Uhr.

 
IMG_0009.JPG

INFO

Auf was du achten solltest

Ein Empfehlung von mir - iss bitte eine Stunde vor dem Unterricht nichts.


Keine eigene Matte? Kein Problem! Gib mir kurz Bescheid, dass ich dir eine Yogamatte von mir reserviere. Oder schau bei meinen Kooperationen vorbei, da gibt es einen Rabatt-Code von einer Firma, die Matten aus Kork herstellen!

Bei Yoga Unterricht im Yoga-Shala (Raum)

Trage einen Nasen- und Mundschutz bis du auf deiner Matte bist - da kannst du sie natürlich ausziehen. 

Bitte komm nicht, wenn du dich kränklich fühlst. Nimm dir die Auszeit und Ruhe, die du gerade brauchst. 

Hör auf deine Körper, genau DAS ist Yoga.

Beim Online Unterricht:

Lade dir die Zoom-App vorher runter. Nach Bezahlung bekommst du die Meeting-ID per Mail gesendet. 

 

Wiederrufsrecht, Bezahlung, weitere wichtige Infos

 
IMG_9516.JPG

SELFCARE

 

DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

 
 
Downloads.png