YIN YOGA I 5 Wochen Kurs

Beschreibung

Ab Sonntag, den 02.10.2022 um 19:30 Uhr beginnt der neue 5 Wochen YIN YOGA Kurs. Wir tauchen tief in unser Inneres, lassen Ruhe, Entspannung und Hingabe zu. Sonntags keine Zeit? Kein Problem! Die Aufzeichnung kannst du dir ganz flexibel im Nachgang anschauen. Was ist Yin Yoga? Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver und auch meditativer Yogastil. Wir praktizieren abgewandte Asanas aus dem Hatha Yoga mit Hilfsmitteln wie Bolster, Blöcken und Kissen. Durch lang gehaltene Asanas (2-5Min) gehen wir im Yin Yoga in die tiefe Muskulatur und Faszien, so lösen sich nicht nur auf körperlicher Ebene Verklebungen und Blockaden, auch werden mentale und emotionale Prozesse ganzheitlich ausbalanciert. Yin steht für die weibliche, sanfte und ruhige Energie. Wir schauen hier tief ins Innere, lassen unsere Gefühle und Emotionen freien lauf und geben unserem Körper die Ruhe, die er gerade braucht. Yin Yoga ermöglicht dir eine kleine Pause aus deinem Alltag, die Großes bewirken kann. Energieausgleich 77€ für den ganzen Kurs. Du kannst die Yoga Stunden auch einzeln buchen für 16€. Tu dir Gutes und tauche ein, ins Yin-Universum :) Ich freue mich sehr auf dich. Namaste, Deine Joana

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